スイカの効能

最近やたらにスイカが食べたい。ベリー類が好きな私にとってスイカが食べたいということはとても珍しいのでスイカの栄養分を調べてみた。侮るなかれスイカの成分と効能。水分９０％とはいえ、ビタミン、ミネラルが含まれていてカリウムが豊富。もしかして夏バテ気味なのかもしれないなー。写真は今日の朝ご飯にもなったミニスイカ。